Mi sem fontosabb a fitts�gn�l �s a rendszeres mozg�sn�l. Most �p�thet�nk egy konditermet amibe Simjeid �lvezettel fognak j�rni!

�

1. Kezd�snek �p�ts�nk egy tetsz�leges helyis�get. Rakj le padl�t, meg fesd k a felet, �s az egyik oldalt rakd tele t�k�rrel! (ezt m�r sokszor l�ttam, hogy a konditermekben ilyen van)

�

�

2. Ez ut�n megoldjuk, hogy a t�k�r t�kr�z�dj�n! A k�p seg�t!

�

�

3. Most m�r csak rakd tele mindenf�le kondig�ppel �s j� lesz! (kondig�pek az Egyetem kieg�sz�t�ben vannak, illetve van egy az alapj�t�kban is)

�

�

�s a simek ezent�l n�zhetik magukat mik�zben egyre szebbre form�lj�k test�ket!